产后多久来月经正常 产后多久来月经才正常

女性们都知道，怀孕期间，月经是会暂时停止的，整整十个月，直到孩子出生，月经都是停止的，生产之后，孩子呱呱坠地，这个时候，卵巢和子宫就会逐渐恢复正常，但是，多久月经才能复潮呢？

产后多久来月经正常 

一般来说，最早恢复正常的日期是生完孩子一个月之后，但是这都与身体的恢复能力有关，有些产妇身体不好或者一直坚持母乳喂养，很容易导致女性的脑垂体分泌一些泌乳素来刺激乳汁分泌，这个时候雌性激素就会减少，女性的月经恢复时间就会推迟。

产后月经推迟是很正常的，因为女性生了孩子，其实生理周期都有一些紊乱了，所以如果产后几个月月经都没有来，也不用太担心，如果是以母乳喂养的产妇，月经来潮的时间会比较晚，平均时间是在产后的5个月左右，如果不是母乳喂养，大概是在产后的一个月到两个月左右就会来潮。

没有经验的产妇如果一直没来月经，也不用太过担心，只需要做好迎接来潮的准备就可以了，注意要保持心情愉快和稳定，不要出现太大的情绪波动，准备好卫生巾，以防月经的突然来潮，注意平时多喝一些红糖水，调节身体，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果。

由于生产后的产妇第一次月经复潮，一般量都会比较多，并且有些女性的痛经症状可能也会比较严重，所以在平时就要更加的注重身体的保养，多喝一些红糖姜茶，以及做一些暖宫的措施，可以缓解月经的症状。来月经时，必须要注意的是勤换内裤和卫生巾，保持干爽，预防感染。