补锌的好处 补锌有哪些好处

锌作为人体必须的一种微量元素，如果缺少的话，对人体是有害处的。其实锌和钙一样我们经常可以听说，相信看过纯牛奶广告的人，对于钙铁锌这些微量元素的名称肯定都比较熟悉，牛奶当中就含有这些微量元素。那么补锌有哪些好处呢？接下来就一起来看一下补锌的好处吧。

补锌的好处

补锌的好处非常非常之多，具体而已，补锌具有以下好处：一是促进生长发育，对于孩子来说，如果缺锌的话，那么生长发育会严重延缓，故而，补锌能够促进孩子的生长发育；而是促进孩子智力的发育，孩子脑部的发育也离不开锌，如果缺锌的话，会严重影响孩子智力的发育；三是补血，我们通常所说的贫血是缺铁性贫血，但是其实如果缺锌的话，也会导致贫血，因此补锌是可以补血的；四是增进皮肤弹性，人如果缺锌的话，皮肤会变得粗糙，蜡黄，没有弹性，因此补锌具有增加皮肤弹性，让皮肤变得更加细腻光滑的作用。

以上就是补锌的好处这个问题的具体内容了，总的来说，补锌好处多多，可以促进生长发育，智力发育，可以补血，好可以增加皮肤弹性，延缓衰老。