孕妇喝什么茶比较好 孕妇应该喝什么茶

喝不同的茶有不同的作用。有的茶具有美容养颜的作用，而有的具有瘦身的作用。所以有越来越多的女性喜欢喝茶。然而当女性朋友怀孕时，想喝茶却又不敢喝茶，怕对胎儿有影响。那么孕妇喝什么茶比较好呢？

孕妇喝什么茶比较好

孕妇怀孕期间可以喝薄荷茶。因为薄荷茶中的成分可以有效的缓解压力，消除疲劳，对孕妇剧烈的妊娠反应有很好的缓解作用。也可以喝有枸杞，红枣，核桃仁，桂圆等多种食材组合而成的八宝茶，可以帮助准妈妈提神健脑，增强身体免疫力。还可以喝金银花茶帮助准妈妈预防疾病，因为金银花茶具有抗炎解毒的功效。另外，准妈妈也可以喝菊花茶，帮助舒缓疲劳，喝玫瑰花茶可以帮助补充维生素c，也可以有效促进体内铁质的吸收，有效预防用孕妇贫血。

虽然孕妇也可以喝很多种茶，但是喝茶得必须注意一些事项。

一、不能长期饮用大量的浓茶，大量的浓茶会使心跳加速、尿量增值、血液循环加快，会对用孕妇带来心脏和肾脏的负担。

二、喝茶时应该尽量选择纯天然，无加工的茶叶。

三、不能喝大量的红茶，因为大量的红茶会对人有一定的兴奋作用，会刺激胎动甚至会影响到胎儿的发育。

四、不能在夜晚喝大量的茶，会影响睡眠质量。