引起便秘的原因 为什么便秘

便秘是现在许多人都患有的一种常见排便疾病，便秘的患者，经常会感受到排便次数减少，排便困难，粪便干结的症状。它对我们的身体有一定的危害，但是引起排便的原因也非常的复杂，下面由我来为大家简单介绍一下。

引起便秘的原因

1.内分泌系统紊乱，当我们身体新陈代谢紊乱，造成内分泌紊乱的现象很有可能会引起便秘的症状。因为我们人体代谢出现疾病的话，就不能使我们人体正常的排便，对我们的身体健康是非常的不利。

2.肠道出现病变，当我们的肠道出现一定的问题，有可能会导致肠道变的狭窄，造成排便困难的现象，因为这些肠道疾病，不仅不利于我们排便，还会造成一些其他的疾病。

3.缺乏运动和锻炼，现在很多人，由于不喜欢运动，经常久坐或卧躺没有运动，增加我们肠胃的负担，可能会使粪便堆积导致便秘的症状，平常生活过程中要养成一个良好的定时排便的习惯，很多人在排便的时候都经常憋着，长久不去上厕所，而且上厕所时没有及时，容易导致便秘，所以平常要养好习惯，多运动锻炼。