止咳食物有哪些 什么食物能止咳

在生活中很多人都会出现感冒这种现象，那么其实感冒会出现很多的并发症，严重的情况下可能会出现咳嗽这种情况，那么如果我们经常合作的话，对于我们的身体来说是比较有影响的，还可能会造成嗓子疼。

止咳食物有哪些

1.那么在生活中如果我们患了感冒，同时经常咳嗽的话，应该吃什么样的食物才可以止咳化痰呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧，其实一般来说我们是可以食用红枣加排骨的，其实红枣加白果就可以有效的化痰止咳，那么一般来说两岁以上的宝宝就可以使用了，那么其实具体的方法是很简单的。

2.先拿三粒红枣，同时再拿三粒白果，然后再放入碗中。这个时候在碗中加一碗水，同时用中火熬制10分钟就可以了，那么这个时候我们应该值得注意的是，每天晚上给宝宝睡前服用的话是比较好的，因为红枣是温性的食物是可以起到一个补益气血的作用的，同时还可以健脾胃，所以说在日常生活中如果宝宝比较虚弱的情况下，适当的服用一些红枣白果水的话，还可以起到一个提高免疫力的作用。