发烧腿疼怎么办 发烧腿疼是怎么回事

别人生活中可能常常都会遇到出现发烧的情况。发烧对我们来说并不陌生。但是有的人也会在发烧的时候出现腿疼的情况。那么今天小编给大家带来的就是关于在我们发烧的时候腿疼应该怎么办的知识，希望对大家有所帮助。

发烧腿疼怎么办

1、热敷，按摩等理疗

一般来说，如果情况较轻的话，就可以进行局部的热敷或者按摩推拿以及针灸等理疗来缓解腿疼。通过按摩可以促进乳酸的代谢，从而是肌肉的酸痛感得到舒缓。

2、服用药物

不过发烧时腿疼的稍微严重一些的话，可以选择在服用感冒药的同时再吃一些可以消炎止痛的药。在发烧之后代谢也会加快，因此代谢产物乳酸就会堆积在肌肉里面，从而让全身都会感到疼痛，尤其是腿部的疼痛也会加剧。这个时候除了吃药以外，还可以吃一些含碱的食物来缓解疼痛。

3、保持良好的饮食习惯

平时也要注意多吃一些营养丰富并且容易消化的食物。一定要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充营养和能量。避免吃辛辣刺激油腻性的食物。另外还可以多增加锻炼，选择合适的运动来提高自己的抵抗力和免疫力。