清肠道排宿便喝什么茶 清肠道排宿便怎么办

我们在生活当中，很多人可能都有过便秘的情况，而且身体当中如果说有宿便的话，对于肠道会造成健康的影响，对于身体来说也是不利的，那么清肠道排宿便喝什么茶好呢。

清肠道排宿便喝什么茶

排毒去宿便可以喝一些大枣菊花茶，做法也非常的简单，把大枣去掉内核，然后撕碎和干菊花，一起放在杯中，加入适当的热水冲泡就可以了，也可以根据自己的口味适当添加一些冰糖或者是蜂蜜。

这种茶水有一个最大的功效，就是能够清热解毒，而且能够补血，对于女性很适合，是常见的花蕾，茶种能清热消毒，排出宿便。

玫瑰蜂蜜茶，对于清肠道也是有着非常显著的功效的，准备六朵玫瑰花，一包小红茶，一勺蜂蜜以及一片柠檬和适当的白开水，把水倒在锅中，煮沸之后放入红茶包冲泡六分钟，然后把玫瑰花朵放在红茶叶里面搅拌，用小火煮沸，最后倒入蜂蜜关火并加入柠檬片就可以了，能够调理血气，促进血液的循环。

花草茶也是比较好的一种选择，可以去选择洋甘菊，茴香，茉莉花，薄荷，紫罗兰放在一起冲泡就可以了，功能肠胃功能不好，毒素累积的比较多的人群可以喝。

清肠道排宿便能喝的茶相对还是比较多的，在生活当中，我们可以从很多的方面去进行选择，那不管是什么种类的茶，大家都需要去了解作用。