缺钾怎么补 缺钾有什么症状和危害

如果人们长期缺乏钾元素，那么人们很可能会恶心呕吐，部分朋友们还会由于缺钾而得一些慢性疾病，那么缺钾怎么补呢。

缺钾怎么补

如果人们缺钾的情况并不是特别严重，那么人们在平时的时候可以多吃一些香蕉之类的水果。这类水果当中含有丰富的钾元素，大家每天食用2~3根比较合适，这样就能够起到补钾的作用。当然，大家也可以多吃一些肉类，青菜或者是豆制品中也含有丰富的钾元素。

除此之外，人们也可以通过药物来补充钾元素，比较常见的就是氯化钾缓释片或者是氯化钾溶液，如果大家服用的是氯化钾缓释片，那么每次服用两片，一天服用三次效果比较好。人们如果需要输液治疗，那么在输液的时候一定要注意速度。如果速度过快，那么对心脏的影响也是比较大的。

缺钾怎么补呢，从文章中可以看出如果人们缺钾的情况非常严重，那么，大家需要采用静脉滴注的方式来补钾。大家在注射的时候一定要注意速度，如果速度过快，那么对心脏的健康也会造成一定的影响。如果人们缺钾的情况并不是特别严重，那么人们可以通过食补的方式来补钾，香蕉就是一种非常典型的高钾食物。