嘴唇起泡吃什么水果败火最快 什么水果去火快

上火是人们在生活中比较常发生的症状了。上火主要除了饮食方面的不协调外，还有人体自身新陈代谢能力的下降都会造成上火症状的发生。同时人们也常常通过饮食方面的调整可以缓解上火给人体造成的不适症状。

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上火引起人体表面症状常常为嘴唇起泡，这是多数人上火时常表现得症状。但是上火得程度也有深浅，不同的上火程度会产生不同的上火症状，所以我们可以根据人体表现出来的症状去判断上火程度的深浅，并根据表现症状去采用不同的缓解或者治疗的手段。生活中有些蔬菜和水果都可以用来去火，所以我们也可以把眼光发在饮食上。

1、梨

梨是我们公认的清肝去火的佳品，跟不同的食材结合能够达到不同的效果。它味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、 痰稠有良效。

2、橘子

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。

3、柚子

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，具有清凉降暑的妙用。