缺钾吃什么补得最快 缺钾有什么症状和危害

如果人们长期缺乏钾元素，那么人们的身体会变得越来越不健康。现实生活中很多人容易得低钾血症，这种情况主要就是因为缺钾所引起的。对于部分缺钾患者来讲他们还会表现出厌食呕吐或者是恶心的症状，那么，缺钾吃什么补得最快呢。

缺钾吃什么补得最快

首先，人们在平时的时候可以多吃一些含钾丰富的食物，紫菜海带之类的海产品中含有丰富的钾元素。当然，黄豆芽韭菜玉米之类的食物当中钾元素含量也是非常丰富的。

其次，如果人们缺钾的情况非常严重，那么大家可以口服补钾液。其中非常有代表性的就是氯化钾。大家如果服用氯化钾缓释片，那么可以每天服用三次一次服用一片。对于缺钾的朋友们来讲平时的时候一定要注意锻炼身体，而且要注意多饮水。

缺钾吃什么补得最快呢，从文章中可以看出如果人们缺钾的情况非常严重，那么大家可以服用一些补钾的药物，其中非常常见的就是氯化钾缓释片。大家在服用的时候一天服用三次，一次服用一片效果比较好。对于少部分患者来讲他们还可以服用氯化钾口服液。