南瓜贝贝的营养价值 南瓜的功效

说起南瓜贝贝，可能很多人都表示没有听过，其实南瓜贝贝就是我们平时所见到的小南瓜。南瓜贝贝的营养价值很高，而且比起我们平时见到的中国的大南瓜甜度还要高。那么接下来小编就来说一说南瓜贝贝的营养价值有哪些。

南瓜贝贝的营养价值

1、帮助解毒

因为南瓜中含有丰富的维生素以及果胶，这些成分可以帮助我们将体内的毒素排出体外，另外，对于体内的轻度中毒现象也可以起到很好的解毒的功效。

2、促进骨骼发育

因为贝贝南瓜中含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素可以转化为我们身体所需要的营养成分，也就是维生素A。多补充维生素A有助于促进我们人体骨骼的发展，还可以保护我们的视力。

3、抗癌

多吃南瓜有利于帮助防止我们体内的致癌物质产生突变，因此也具有很好的预防癌症和抵抗癌症的功效。

4、提高免疫力

南瓜贝贝中含有的丰富的微量元素可以帮助我们人体补充身体的所需，从而提高身体的免疫力和抵抗力。

5、保护肠胃

南瓜中所含有的物质也可以保护我们的肠胃，促进肠胃的蠕动。