拉肚子可以喝酸奶吗 喝酸奶会胖吗

在平时的时候，我们都可能会出现拉肚子的情况，拉肚子的出现可能是因为吃错了东西，或者是说身体受寒了就会在第二天经常上厕所出现腹泻，拉肚子的现象，总之拉肚子的原因有很多种，在拉肚子出现的时候要注意饮食，那么拉肚子的时候可以喝酸奶吗？

拉肚子可以喝酸奶吗

酸奶里面的原料主要就是牛奶，牛奶通过加入一些益生菌，或者是说发酵的东西，然后慢慢变成的酸奶，酸奶里面的益生菌一般都会有乳酸菌，乳杆菌这几种形式，而且也会有其他的发酵乳杆菌形式，一般来说如果喝牛奶可能会出现拉肚子情况的人，那是因为牛奶里面的乳糖对于人体来说是会出现不耐受的症状的，然而吃酸奶出现拉肚子情况的人会比吃牛奶出现拉肚子情况的了要少很多，所以在拉肚子出现的时候是可以喝一些酸奶的。

并且酸奶对于人体来说，能够起到许多的有效的作用，比如说可以使身体的免疫力水平得到上升，而且也可以使身体的毒素和脏物只能够更好地排出去，并且因为酸奶里面有益生菌，所以可以达到维持肠胃里面环境的稳定，防止出现各种肠胃疾病，所以说在平常的时候喝一些酸奶，对于人体的健康来说是非常有作用的，并且也不会对人体产生什么不好的效果。