坐月子可以吃什么水果对身体好

一些老人说坐月子是不可以吃水果的，因为水果属于生冷食物，吃了容易让产妇受凉，容易落下月子病。其实这一说法并不是完全正确的，水果也分寒凉温性水果，适当的吃一些温性水果对产后恢复有很多的好处。那么坐月子可以吃什么水果对身体好呢？

坐月子可以吃什么水果对身体好

苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。山楂含大量碳水化物、维生素。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

这就是对坐月子可以吃什么水果对身体好的介绍，那么坐月子期间赶紧给你的家人吃起来吧。