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胆固醇

胆固醇

导读:胆固醇还是临床生化检查的一个重要指标,在正常情况下,机体在肝脏中合成和从食物中摄取的胆固醇,将转化为甾体激素或成为细胞膜的组分,并使血液中胆固醇的浓度保持恒定。当肝脏发生严重病变时,胆固醇浓度会降低。而在黄疸性梗阻和肾病综合征患者体内,胆固醇浓度往往会升高。如一个70kg体重的成年人,体内大约有胆固醇140g,每日大约更新1g,其中4/5在体内代谢产生,只有1/5需从食物补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇的吸收率只有30%,随着食物胆固醇含量的增加,吸收率还要下降,200mg大约相当于1个鸡蛋中的胆固醇含量或3-4个鸡蛋的胆固醇吸收量。专家建议每天摄入50mg~300mg胆固醇为佳。
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相信大家都知道,胆固醇对于人体来说是一种非常重要的营养物质,但是随着生活水平的提高,饮食营养的摄入也相应增多,因而越来越多的人都出现了胆固醇高的现象。而女性作为弱势群体,身体素质本身就要比男性娇弱,而且女性胆固醇高的情况也是常有发生。那么,到底造成女性胆固醇高的原因有哪些呢?接下来就和大家一起分析一下吧!
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