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游泳能减肥吗

最近一直在学游泳，有没有人知道游泳能减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 燃脂减肥 | 2023-10-30 07:26:27

最佳答案

游泳能减肥。游泳是一项全身性的运动，它可以锻炼身体的各个部位，包括手臂、背部、腹部、臀部和腿部等。在游泳的过程中，身体需要不断地移动和踢动，这样就可以消耗大量的能量，从而达到减肥的效果。其次，游泳是一项低压力的运动，它对身体的冲击非常小，不会给关节和骨骼带来过多的负担。因此，即使是肥胖的人也可以通过游泳来减肥，而不会对身体造成太大的损伤。所以你在减肥期选择游泳这个运动是不错的选择。

 

燃脂减肥专家推荐 | 2023-10-30 07:26:27 0

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