蓝莓叶黄素哪个品牌好 吃蓝莓有哪些好处

　　蓝莓叶黄素是一种非常重要的营养元素，对于我们的身体健康是非常有帮助的，这是一种良好的保健产品，这种保健产品当中同时包含有蓝莓和叶黄素这两种重要的营养成分，不过通过吃蓝莓可以让我们达到非常良好的保健功效，不过在选购蓝莓叶黄素产品的时候一定要注重好蓝莓叶黄素的品牌。

　　1、美立方叶黄素酯压片

　　这个由华北制药出品的蓝莓叶黄素产品，是目前市场上比较好的产品之一，倍受医生群体推崇，其配方包含了两种视觉营养素，叶黄素和蓝莓花青素。配方工艺获得国家专利，是压片糖果制剂，和钙片吃法一样，咀嚼服用即可，制剂方式安全且易于吸收。

　　2、修正蓝莓叶黄素酯片

　　修正牌产品一直是国产药品中的标杆，深受消费者信赖。修正蓝莓叶黄素酯片中加入了15%蓝莓汁粉，味道天然深受孩子喜爱。并且其中未添加蔗糖，吃得更健康，家长更放心。另外还可以搭配护眼缓解眼疲劳的维生素A产品进行使用，加强护眼效果。

　　3、汤成倍健蓝莓叶黄素酯咀嚼片

　　汤成倍健甄选日本或丹麦进口巴斯夫的叶黄素脂粉，优选台湾蓝莓果汁粉，协同营养配方调制出最终的蓝莓叶黄素酯咀嚼片。其中1.1克本品中添加了200㎎蓝莓果汁粉和76㎎叶黄素酯粉。上市大品牌，实力值得信赖。产品质量过硬，有效改善眼疲劳各种症状，帮助更多的深受眼疲劳困扰的人群。

　　那么吃蓝莓的的好处有哪些

　　1、蓝莓中的一些成分可以防止细菌黏附于膀胱，减少膀胱炎和尿路感染的病症发生。每天吃一小把蓝莓，有助于改善尿路感染病人的病情。

　　2、蓝莓富含多酚类物质和能够分解腹部脂肪的元素，多吃蓝莓有助于控制体重，而且蓝莓的热量较低，也不会引起肥胖。这对于经常久坐的上班族群体来说是一个不错的水果。

　　3、每天喝一杯用蓝莓榨成的蓝莓汁，可以促进人体肠道蠕动、防止便秘。因为一杯蓝莓汁中大约含有4克膳食纤维，占了人的膳食纤维摄入量的14%。

　　4、蓝莓可以防治低血糖。糖尿病患者日常食用蓝莓，可以调节身体的血糖平衡，坚持两个月每天5-6颗蓝莓，可以显著改善血糖调节能力。

　　5、多吃蓝莓还能强健骨骼。蓝莓中锰的微量元素丰富，有利于骨骼的发育生长。我们可以从研究中看到，多吃蓝莓的儿童其骨密度高于不吃蓝莓的儿童。广大朋友尤其是儿童、中老年人可以多次蓝莓，强健自身骨骼的发展。