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莲子是一种非常好的坚果，人们合理食用莲子可起到养心益脾的效果，当然它的补肾效果也是非常好的。在我国很多古典医书中对于莲子的主要功效都有过记载。很多朋友们想了解一下哪些人不适合吃莲子，在接下来的文章中我们将为大家简单介绍一下。
哪些人不适合吃莲子
哪些人不适合吃莲子呢？从小编了解的信息来看如果人们本身腹胀或者是大便非常干燥，那么这种情况下是不适合食用莲子的。对于体质虚弱或者是经常失眠的人们来讲适当的食用莲子对身体健康是非常有帮助的。
对于男性朋友们来讲如果本身属于遗精患者，那么这种情况下食用莲子对身体也非常有好处。人们在平时做粥的时候加入适量的莲子可以让粥水的口感更加好。对于慢性腹泻患者来讲适当的食用莲子也可以起到一定的缓解作用。
哪些人不适合吃莲子呢？从文章中可以看出如果人们本身腹胀或者是大便干结，那么这种情况下是不适合食用莲子的。如果过量食用莲子也容易加重症状，人们在做粥或者是熬汤的时候加入莲子可以让粥水的口感变得更加好。
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