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每年的夏季是吃莲子的季节，很多消费者在服用莲子之后是可以达到去火的作用，还能够改善身体由于上火引起的炎症，但是莲子的味道是非常苦的，很多消费者在服用的时候会选择去掉莲芯进行服用，那么接下来就介绍莲子去芯好还是带芯好？
莲子去芯好还是带芯好
医学研究表明，在吃莲子的时候最好是带芯服用，主要是由于莲芯具有清心安神的作用，在服用之后可以改善焦虑不安的情绪，能够让心情更加的平静，还可以去除心火，也能够改善身体上火引起的口腔溃疡以及咽喉肿痛的症状。还有的消费者在服用之后也可以改善各项器官紊乱的症状，但是服用的时候，最好是掌握正确的服用方法之后再进行服用。
莲子心去肝火还是心火
莲子心最主要的作用是可以祛除心火，也可以改善心火旺引起的疾病，但是对于体寒以及体虚的患者来说，都是不可以服用的，会引起身体不舒服的症状发生。研究表明，莲子心中的蛋白质含量是非常丰富的，在服用之后还能够满足各项器官需要的蛋白质以及维生素，对身体健康是有很大的帮助作用的。
莲子去芯好还是带芯好？购买的时候要通过正规的渠道进行购买，保证产品的质量，而且在购买过程中也可以选择最新的莲子进行购买。 日常生活中也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激、辛辣、油腻的食品。
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