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银耳怎么吃银耳的吃法

发布时间：2019-03-09 21:24:26 阅读（405）

银耳的吃法是比较多的，今天小编想要跟大家说的是比较简单而且营养价值高、味道又不错的银耳汤，希望能完善一下大家对于银耳怎么吃这个话题的认知和理解，更好的将银耳利用起来。

银耳怎么吃

银耳怎么吃

今天小编想要介绍的银耳汤叫做蜜瓜银耳汤，大家需要先将哈密瓜、瘦肉、银耳、红枣按照50:50:2.5:3这样的比例准备好，之后再准备好一定量的调味品，所谓调味品包含了油盐以及一定量的陈皮。先把银耳发泡好，将红枣和陈皮都洗干净，之后将瘦肉切成一大块一大块，在水里面稍微捞一下，加一点姜片去腥味，之后再将其中的水分全部沥干。接着将哈密瓜去皮去籽，之后再切成大块，将所有原材料放到锅里加入一定量的水去熬煮。熬煮的时候一定要注意必须要以小火炖煮，如果熬煮温度太高的话，很有可能会导致这些食材里的一些营养物质成分被破坏掉，没有办法达到最好的养生效果。

上面就是小编围绕银耳怎么吃这个话题给出的答案了，其实除了上面这种银耳汤的烹调方式之外，如果你想更简单一些的话，可以直接将银耳跟红枣放在一起熬煮也是可以的，如此显得更加方便。

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