发布时间： 2025-07-29 09:34:42
DAWEI氨糖软骨素钙片每日建议服用4片，分早晚两次服用，每次2片。
该剂量设计基于成分协同作用及成人日常营养需求。每粒含58mg氨基葡萄糖、62mg软骨素和180mg钙，这些成分需稳定摄入才能持续支持关节软骨修复与润滑。分次服用可维持血液中营养素浓度，避免单次大剂量吸收不足或胃肠负担。例如，钙与维生素C搭配，有助于促进胶原蛋白合成，而MSM的抗炎特性需规律摄入才能发挥最佳效果。
饭后服用更符合人体吸收规律。钙和MSM在餐后摄入可减少对胃黏膜的刺激，同时食物中的脂肪可辅助脂溶性成分（如部分胶原蛋白肽）吸收。长期服用时需结合自身健康状况调整，例如钙摄入总量是否与日常饮食叠加过量。建议定期关注关节状态及营养素代谢情况，必要时咨询医生调整方案。
发布于：2025-07-29 09:34:42
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