发布时间： 2026-03-25 12:18:45
猝死前自救核心是：立刻停动、呼救求救、保持通气、谨慎用药，为急救争取时间。
一旦出现剧烈胸痛、胸闷压榨感、大汗淋漓、头晕心慌等濒死前兆，要马上停止一切活动，就地坐下或平躺，松开衣领和腰带，保证呼吸顺畅。同时第一时间拨打120，清晰告知位置和症状，再向身边人大声呼救，让旁人帮忙取AED或等待救援。
确诊冠心病者可在指导下含服硝酸甘油，没有明确病史不要乱吃药。保持清醒，缓慢深呼吸，避免挣扎和过度活动，减少心脏耗氧。自救只能短暂稳定情况，不能替代专业抢救，平时出现反复心慌胸闷要及时检查，从源头降低猝死风险。
发布于：2026-03-25 12:18:45
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