发布时间： 2026-02-27 17:22:52
BMI的计算公式为：体重（千克）除以身高（米）的平方，即BMI=体重÷身高²。
BMI是衡量身体胖瘦程度以及是否健康的常用标准，计算时需要使用统一的单位，体重以公斤为单位，身高以米为单位。只要知道自身的体重和身高数值，代入公式就能得出对应的BMI数值，再对照参考范围就能判断体重是否处于合理区间，这一方式简单易懂，适合普通人群日常自我监测，不需要专业设备就能完成测算。
得出BMI数值后可对照我国通用标准进行评估，数值低于18.5为偏瘦，18.5至23.9为正常，24至27.9为超重，28及以上为肥胖。BMI主要反映整体体重与身高的比例关系，无法区分肌肉和脂肪含量，对于经常健身、肌肉量较高的人群，结果可能存在偏差，只能作为基础健康参考，不能完全代表身体的真实健康状况。
发布于：2026-02-27 17:22:52
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