发布时间： 2025-10-13 17:30:43
脂溢性皮炎治疗应选用含吡啶硫酮锌或二硫化硒的药用洗发水，这是控制症状的基础。
购买时仔细查看成分表，确认含有吡啶硫酮锌（1%）或二硫化硒（1%），这类成分能直接抑制头皮真菌。每周使用2-3次，洗发时将产品均匀涂抹于头皮，停留3-5分钟后再冲洗干净。避免使用含酒精、香精的普通洗发水，它们会加剧炎症。坚持使用4周以上，症状明显改善后可调整为每周1次维持，切勿随意中断治疗。
日常护理需同步配合，立即停用所有刺激性护发产品，改用无添加的温和洗发露。洗头时水温控制在温热，避免热水烫洗和暴力抓挠。保证每日7小时规律睡眠，饮食减少油炸和高糖食物，增加蔬菜坚果摄入。这些习惯与药用洗发水协同作用，才能彻底阻断复发根源。
发布于：2025-10-13 17:30:43
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