发布时间： 2024-03-07 10:10:51
脾胃虚寒者和肠胃不好的人。
对于脾胃虚寒的人群而言，他们在选择食物时需要格外小心。糙米小米粥，虽然营养丰富，但其中的小米属性偏凉。这类人群的体内寒气已经较重，过量摄入糙米小米粥可能会进一步加剧体内的寒气，从而对健康产生不利影响。因此，脾胃虚寒者应谨慎食用，避免过量。
此外，肠胃功能不佳的人也应注意糙米小米粥的摄入量。这是因为粥中的膳食纤维素含量较高，而这些纤维在人体内并不容易被消化。肠胃功能受损的人若过量食用，可能会加重胃肠道的负担，引发不适。因此，肠胃不好的人在享用糙米小米粥时，应适量为宜，以免给身体带来不必要的负担。
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