发布时间： 2022-07-15 15:40:30
500个跳绳相当于跑2km左右。
500次大概是2000到2500M。1小时脂肪燃烧1300卡路里=3小时慢跑。而且跳绳训练可以有效提高人体的心肺功能、身体平衡能力和敏捷性。
跳绳的减肥燃脂效果还是不错的，比慢跑的更有效果，而且只要坚持会发现减肥很快。
发布于：2022-07-15 15:40:30
广告
买满即送赠品 超低价
优惠价￥188.00 ￥220.00
问 修复脑神经的中药有哪些？
问 神经酸可以帮助修复脑神经吗
问 做了脑支架活不了多久？
问 70岁以上不建议做脑支架吗？
问 装5个支架和一个支架区别是什么？
问 心脏支架缺德害人 装了就活不长？
问 脑梗装了支架就是废人？
问 脑梗装了支架就是废人
问 49岁放支架能活到80岁吗？
问 心梗装了支架就是废人？
