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泡脚后多久可以睡觉

发布时间： 2023-07-27 15:44:49

泡脚可以帮助放松身心，促进睡眠。具体可以睡觉的时间取决于您个人的感觉和喜好。

泡脚后可以根据个人喜好和感受来决定睡觉的时间。如果您在泡脚后感到身心放松，那么您可以试着进入睡眠状态。保持良好的睡眠习惯，包括规律作息、舒适的睡眠环境和放松技巧，将有助于更好地入睡和提高睡眠质量。

发布于：2023-07-27 15:44:49

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