发布时间： 2024-04-06 17:03:40
从营养学和健康角度出发，不建议将黑枸杞与茶叶一同泡水饮用。
黑枸杞，被誉为“黑色黄金”，内含丰富的维生素、氨基酸及珍贵的花青素。花青素不仅抗氧化能力强，还对视觉细胞有良好的保健作用，使得黑枸杞具有养肝明目、补血安神及美容养颜等多重功效。
然而，当我们考虑将黑枸杞与茶叶同泡时，就不得不关注茶叶中的鞣酸成分。尤其是绿茶，其鞣酸含量相对较高。鞣酸具有吸附收敛的特性，当它与黑枸杞中的微量元素结合时，易形成难以被人体消化吸收的物质。长期如此，可能对胃肠道造成不必要的负担，甚至损害健康。
内容仅供参考，不作为治疗建议！