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吃橘子可以减肥吗

发布时间： 2023-09-21 17:35:13

橘子不仅味道鲜美，而且有助于减肥。

作为秋冬季节常见的水果，橘子属于芸香科柑橘属，又被称为橘柑、柑橘子。其果肉细嫩，汁液酸甜可口，含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、柠檬酸、钙、钾等。每100克橘子的热量仅有44大卡，因此橘子是一种低热量水果，适合在减肥期间食用。

发布于：2023-09-21 17:35:13

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