发布时间： 2024-06-18 14:29:37
大基数减肥一开始很慢是因为身体需要适应新的饮食和运动习惯。
当一个人决定减肥时，通常会改变饮食结构和增加运动量，这对身体来说是一个突然的变化。身体需要时间来适应这些改变，特别是对于那些长期饮食不健康或缺乏运动的人来说。
此外，大基数的人通常有较低的新陈代谢率，这意味着他们在休息状态下消耗的热量较少。当他们开始减肥时，由于新陈代谢率较低，他们需要更多的时间和努力才能看到明显的减肥效果。这也是为什么大基数减肥一开始会显得很慢。
另外，大基数的人往往会在减肥过程中遇到瓶颈期。一开始，他们可能会因为改变饮食和增加运动而看到一些减肥效果，但随着时间的推移，身体会逐渐适应这些变化，减肥速度会变慢甚至停滞。这时候，他们需要更多的耐心和毅力来克服这个阶段，继续朝着减肥目标努力。
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