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喝可乐会影响睡眠吗

发布时间： 2023-12-21 10:36:53

喝可乐会影响睡眠。

可乐中含有咖啡因，这是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。此外，可乐中还含有大量的糖分与化学物质，会导致人的身体处于兴奋状态，难以入睡。因此，为了保证良好的睡眠质量，最好在睡前不要喝可乐。

发布于：2023-12-21 10:36:53

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