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辅酶q10哪个时间段吃最好

发布时间： 2023-04-20 15:39:26

辅酶q10饭后半小时吃最好。

一般来说，辅酶Q10没有特定的服用时间，可以随时食用。但是，为了使辅酶Q10的吸收利用率更高，建议在饭后半小时内服用。而且由于辅酶Q10是脂溶性物质，因此需要和含脂肪的食物一起摄入，这样可以增加它的吸收效果。

同时还要注意，辅酶Q10须保存在低温、避光、干燥处，不要长期暴露在高温环境下。

发布于：2023-04-20 15:39:26

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