发布时间： 2025-11-10 17:18:24
按照推荐剂量规律服用，并配合稳定的生活节奏，有助于更好地发挥其营养支持作用。
建议每日1次，每次2粒，在早餐后用温水送服。此时肠胃活动活跃，有利于成分吸收，同时避免空腹可能带来的轻微不适。不建议自行增加用量或频繁调整服用时间，保持每日固定时段更利于身体形成稳定的补充节奏。产品为膳食补充剂，需持续使用一段时间才能观察到个体化的状态变化。
为提升整体效果，应同步关注日常作息与心理调节。保持规律睡眠、适度运动、减少咖啡因和酒精摄入，都有助于情绪系统的平衡。若处于高强度压力期，可结合深呼吸、冥想等放松方式，与胶囊的营养支持形成协同。产品不含药物成分，不会产生依赖，但也不应将其视为快速解决情绪问题的手段。坚持科学使用，才能真正融入健康生活体系。
发布于：2025-11-10 17:18:24
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