发布时间： 2025-12-02 14:10:58
皮肤瘙痒主要是因为皮肤屏障受损，水分流失加快，刺激神经末梢导致。
皮肤表面的角质层是天然保护屏障，当这个屏障受损（如因干燥、频繁使用碱性清洁产品、水温过高），皮肤水分蒸发加快，表皮变薄，神经末梢暴露并受到刺激，从而产生瘙痒感。冬季气候干燥，皮脂腺分泌减少，皮肤更容易失去水分，这种情况下瘙痒尤为明显。反复搔抓会进一步破坏皮肤屏障，形成"瘙痒-搔抓"的恶性循环，导致皮肤发红、脱屑甚至裂口。
缓解皮肤瘙痒的关键是修复皮肤屏障，使用不含香精、酒精的保湿产品，保持室内湿度在40%-60%，避免水温过高和过度清洁。洗澡后立即涂抹润肤霜锁住水分，能有效减轻瘙痒感。对于严重瘙痒，建议在医生指导下使用温和的外用药膏，避免自行使用刺激性强的止痒产品。
发布于：2025-12-02 14:10:58
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