发布时间： 2023-05-08 13:31:48
石榴、红枣以及猕猴桃三种水果最补铁。
1.石榴：石榴中富含丰富的铁元素，可以帮助补充身体所需的铁元素。而且石榴还富含维生素C等成分，可以促进铁元素的吸收。
2.红枣：红枣中也含有较多的铁元素，可以帮助补充身体所需的铁元素。而且红枣还富含维生素C等成分，可以促进铁元素的吸收。
3.猕猴桃：猕猴桃中富含铁元素和维生素C，可以帮助补充身体所需的铁元素，同时促进铁元素的吸收，从而补铁的作用。
发布于：2023-05-08 13:31:48
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