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苦瓜汁什么时候喝降糖效果好

发布时间： 2023-11-30 13:41:12

苦瓜汁降糖效果好的时间因人而异。

苦瓜汁可以降低血糖，是因为它含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，这些物质具有良好的降血糖作用。饮用苦瓜汁的最佳时间通常是在餐前，因为这样可以控制餐后血糖上升。但是，为了避免空腹喝苦瓜汁可能带来的胃肠不适，也可以选择在晚餐后45分钟到1小时饮用。

发布于：2023-11-30 13:41:12

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