发布时间： 2024-07-10 11:07:04
益生菌作为调节肠道菌群平衡、促进消化的良药，广受大众欢迎。然而，在服用益生菌时，我们需要留心一些禁忌，以免对身体造成不必要的损害。
1、对益生菌成分过敏者禁用。由于益生菌中常含有果糖、乳糖等物质，对这些成分过敏的人群应避免服用，否则可能出现皮肤红疹、瘙痒等过敏反应。
2、有严重肠胃疾病的患者应慎用。如患有急性胃炎、重症胰腺炎等，服用益生菌可能导致腹泻加重，甚至引发菌血症。
3、在服用益生菌时，应避免与抗生素类药物同时服用。因抗生素会抑制或杀灭益生菌，从而影响其效果。两者最好间隔2-4小时服用。
4、禁止用高温水冲泡益生菌。高温会杀灭益生菌，建议用37度左右的温水送服。
5、在饮酒前后，应避免服用益生菌。酒精具有杀菌作用，会降低益生菌的活性。
6、益生菌不宜与收敛吸附剂如鞣酸、铋剂等同服，这些药物会将益生菌吸附后排出体外。
7、服用益生菌期间，应避免食用油腻、生冷及刺激性食物，以免影响益生菌的效果。
8、避免在空腹状态下服用益生菌，以防肠道黏膜受损。
9、服用益生菌期间，应保持良好的生活习惯，避免熬夜和剧烈运动。
10、如果服用益生菌后，不适症状未得到改善，应及时就医，以免延误病情。
遵循这些禁忌，我们能更好地利用益生菌，维护肠道健康。
内容仅供参考，不作为治疗建议！