发布时间： 2025-05-01 09:12:56
柚子皮可以用于泡脚，具有辅助促进循环和舒缓疲劳的作用。
新鲜柚子皮含柠檬烯、芳樟醇等挥发性成分，切丝或切片后煮沸15分钟，待水温降至40℃左右即可泡脚。建议每次使用1个中等大小柚子的果皮量（约50克），配合3升清水熬煮，有效成分能通过足部皮肤吸收。泡脚时间控制在15-20分钟，水面需没过脚踝，体寒者可加入10克生姜片协同驱寒。
使用前需彻底清洗柚子皮表面蜡质，避免农药残留刺激皮肤。浸泡过程中毛孔舒张，不建议立即接触冷空气，结束后及时擦干并涂抹润肤霜。糖尿病或下肢静脉曲张患者需咨询医师，水温应调低至38℃以下。柚子皮泡脚每周2-3次为宜，残渣可晒干制成香包重复使用，兼具除味与安神效果。
发布于：2025-05-01 09:12:56
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