美容美体网 > 问答精选 > 营养滋补 > 蔬菜 > 脾胃不好能吃西兰花吗

脾胃不好能吃西兰花吗

发布时间： 2023-04-11 15:08:44

脾胃不好的人可以适量食用西兰花。

西兰花是一种富含营养的蔬菜，其中含有大量的膳食纤维、维生素C和叶酸等，有利于调节肠道功能，促进消化吸收。但同时，西兰花也含有较多的草酸和硫化物等物质，如果过量食用会对胃肠道产生刺激，引起不适。因此，脾胃不好的人应该适度食用西兰花，并注意搭配其它容易消化的食物，以减轻对胃肠道的负担。

发布于：2023-04-11 15:10:59

相关产品推荐