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夏季吃什么海鲜

发布时间： 2024-04-16 17:27:04

大黄鱼，鲈鱼，扇贝等。

夏季是海鲜的丰收季节，各种海鲜肉质鲜美，营养丰富。推荐食用大黄鱼、鲈鱼、扇贝、生蚝等海鲜，它们富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，有助于补充身体所需的营养。不过，在食用海鲜时要注意新鲜度和烹饪方式，避免食物中毒。

发布于：2024-04-16 17:30:46

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