发布时间： 2025-10-21 12:48:44
嘴唇干裂可能与缺乏维生素B2和维生素B6有关。
维生素B2参与体内能量代谢与细胞修复过程，缺乏时容易出现口角炎、唇部干燥脱皮等问题。日常饮食中若长期缺少瘦肉、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜，可能导致摄入不足。同时，维生素B6对维持皮肤和黏膜健康有重要作用，其参与氨基酸转化与神经递质合成，缺乏会影响唇部组织的正常更新。合理摄入有助于改善因营养失衡导致的慢性干裂。
此外，维生素缺乏常与生活节奏快、饮食不规律相关，身体对营养的吸收利用率下降。单纯补充营养素的同时，也需调整作息和饮食结构，增加全谷物、豆类和新鲜蔬果的摄入。避免频繁舔唇或食用过咸辛辣食物，减少对唇部的刺激。通过内外兼顾的方式，帮助唇部肌肤恢复柔润状态，提升整体的生理平衡与健康水平。
发布于：2025-10-21 12:48:44
广告
