东方红鱼蛋白粉固体饮料一天喝几次

发布时间: 2025-05-23 10:48:18

东方红鱼蛋白粉固体饮料建议每日服用1次,每次1袋(10g)。

产品采用分袋定量设计,每袋10克含有鱼蛋白粉与水解胶原蛋白的优化配比(1:2.7),可满足成人每日基础营养需求。单次服用能提供约5.8克优质蛋白及小分子肽段,这些成分在肠道内2-3小时即可完成吸收。配方中的菊粉和β-环状糊精形成缓释体系,使氨基酸在6-8小时内持续释放,维持血液氨基酸浓度稳定。

对于蛋白质需求较高的人群,如健身增肌或术后恢复阶段,可在营养师指导下调整为早晚各半袋分次服用。冲调时需注意水温不超过50℃,防止高温破坏低聚肽活性结构。服用时间建议安排在早餐后或运动后1小时,此时胃肠吸收效率较高。若日常饮食中已摄入足量鱼肉、豆制品等蛋白来源,可隔日服用以维持营养平衡。

发布于:2025-05-23 10:48:18