发布时间： 2024-01-19 09:48:26
神庭穴的功效作用是促进头部血液循环，有助于提神醒脑，保健大脑。
神庭穴，位于人体前额正中的凹陷处，即前发际中点直上0.5寸的位置。当发际不明显时，可以先找到百会穴，再向前4.5寸即可定位神庭穴。
这个穴位被誉为“智慧之穴”，经常按摩此穴，每次1-3分钟，可以促进头部血液循环，有助于提神醒脑，保健大脑。对于头面五官病以及神志失常的疾病也有预防和治疗作用。此外，神庭穴是交会穴之一，通于督脉，归于脑，而脑为元神之府。因此，按摩神庭穴还具有镇惊、安神、开窍的功效，对于癫痫、眩晕、失眠、惊悸等症状有一定的缓解作用。
在日常生活中，我们可以利用闲暇时间，用拇指指腹有节律地按压神庭穴，不仅可以缓解疲劳，提高工作效率，还可以预防和治疗一些常见疾病。长期坚持按摩神庭穴，对于保持身心健康具有积极的作用。
需要注意的是，按摩神庭穴时应保持适当的力度和频率，避免过度刺激。同时，如有严重疾病或不适症状，请及时就医。
内容仅供参考，不作为治疗建议！