发布时间： 2024-06-07 13:52:42
保肝。
深海鱼油伤肝还是保肝？深海鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的营养补充品，对于保护肝脏健康有着积极的作用。首先，Omega-3脂肪酸可以降低血脂，减少动脉硬化的风险，从而减轻肝脏的负担。临床研究表明，摄入足够的Omega-3脂肪酸可以有效降低肝脏脂肪堆积的程度，减少脂肪肝的发生率。
深海鱼油中的EPA和DHA等成分具有抗炎和抗氧化的作用，可以减少肝脏受损的风险。炎症是导致肝脏疾病发展的主要原因之一，而Omega-3脂肪酸可以帮助降低炎症水平，保护肝脏免受损伤。
适量摄入深海鱼油可以帮助维持肝脏健康，减少肝脏疾病的风险。但是需要注意的是，过量摄入深海鱼油也可能对肝脏造成负担，因此在选择补充剂时应该遵循医生或营养师的建议，确保摄入量适中。
内容仅供参考，不作为治疗建议！