发布时间： 2026-03-25 11:18:52
过度疲劳确实会大幅增加猝死风险，长期严重过劳是诱发心源性猝死的重要诱因。
长期熬夜、高强度工作、持续透支身体，会让交感神经长期兴奋，导致血压升高、心率加快、心肌耗氧量剧增，容易诱发心律失常、心肌缺血甚至急性心梗。本身有隐匿性心脏病、高血压、高血脂的人群，在过度疲劳状态下，猝死概率会显著上升。
短期疲惫一般不会直接导致猝死，持续多日严重睡眠不足、身心极度透支且伴随胸闷心慌、头晕胸痛等症状时，风险会急剧升高。日常要避免连续熬夜，出现严重不适及时休息就医，不要硬扛，合理作息才能从根本上降低意外发生的可能。
发布于：2026-03-25 11:18:52
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