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吃苦瓜可以降低血脂吗

发布时间： 2022-08-16 17:19:25

吃苦瓜可以降低血脂。

吃苦瓜对高血脂人群有帮助。苦瓜是一种蔬菜，具有清热消暑、补气血、清肝明目、清热解毒、去火的作用。可以防止动脉粥样硬化，对心脏也有好处。同时具有降血脂、降血压、降血糖的作用。平时可以多吃苦瓜，可以吃凉拌苦瓜或者苦瓜炒鸡蛋，营养价值比较高。多吃苦瓜也有美容养颜的作用。

发布于：2022-08-16 17:19:25

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