发布时间： 2025-09-15 15:34:53
吃月饼可能引起血压升高，需根据个人体质判断。
月饼中常见的高糖、高盐、高油脂成分可能对血压产生影响。传统月饼常添加蔗糖、猪油或植物奶油，部分产品每100克含钠量超过2000毫克，远超每日推荐摄入量。这类成分可能通过增加血容量、刺激血管收缩间接导致血压波动。糖尿病合并高血压患者食用后血糖快速升高，也会加重血压控制难度。临床观察显示，部分人群在节日期间因过量摄入月饼引发短暂性血压升高。
高血压患者可采取措施降低风险。建议单次食用不超过1/4块常规月饼，优先选择低糖、低盐配方产品。食用后间隔半小时再饮淡茶，有助于减缓糖分吸收。若正在服用降压药，需避免与含咖啡因的浓茶同服，以免影响药效。三高人群应定期监测血压，发现持续升高需及时就医调整用药方案。月饼摄入量应纳入每日总热量计算，避免与高脂饮食叠加。
发布于：2025-09-15 15:34:53
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