发布时间： 2025-05-19 12:20:07
康比特左旋肉碱需科学服用才能最大化减脂效果，建议运动前精准补充。
液体剂型推荐在运动前15-30分钟服用10-15mL，配合200-300mL温水以加速吸收。服用后立即开始有氧运动（如慢跑、游泳等），持续时间需超过30分钟，此时脂肪供能比例逐渐提升至60%-70%。配方中的左旋肉碱可提高线粒体脂肪酸转运效率，而绿茶粉通过抑制脂肪合成酶活性减少新脂肪堆积。
日常使用需结合饮食与代谢周期。建议每日总摄入量不超过2000mg，分1-2次在运动时段集中补充。非运动日可调整为早餐前服用5mL，激活日间基础代谢。配方中的牛磺酸和维生素B6能缓解运动疲劳，浓缩橄榄汁冻干粉可阻断部分膳食脂肪吸收。注意避免睡前4小时服用，防止左旋肉碱的神经兴奋作用干扰睡眠。
发布于：2025-05-19 12:20:07
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