发布时间： 2025-10-20 13:30:42
嘴唇长期干裂起皮需从保湿修护与生活习惯两方面入手。
持续干裂多与唇部屏障受损有关，建议选用含植物油脂和维生素成分的润唇产品，这类配方能形成保护膜，减少水分流失。白天外出时注意避开寒风直吹，夜间可适当厚涂滋润型护唇品，帮助肌肤在休息时段完成自我修护。避免频繁舔唇或撕扯死皮，这些动作会加重角质层损伤，导致问题反复。温和清洁与持续养护是改善的基础。
内在调理同样重要，日常饮食应保证充足水分摄入，多吃富含维生素B族和维生素E的食物，如坚果、全谷物和深色蔬菜。冬季空气干燥，可在室内使用加湿器调节环境湿度，减少唇部水分蒸发。作息规律有助于皮肤状态稳定，减少因疲劳引发的干燥脱皮。坚持科学护理，多数情况能逐步恢复柔润。
发布于：2025-10-20 13:30:42
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