发布时间： 2026-02-27 14:48:43
成年人高血压的正常判断标准是：收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg，超过140/90mmHg即可判定为高血压。
正常血压范围是收缩压90–119mmHg，舒张压60–79mmHg。收缩压在120–139mmHg、舒张压80–89mmHg属于正常高值，虽然不算高血压，但已经是预警信号，需要及时调整生活方式，避免继续升高。在未使用降压药的情况下，非同日三次测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。
测量血压时要保持安静休息状态，袖带松紧合适，多次测量取平均值更准确。不同年龄、体质的人群，控制目标略有差异，老年人可根据医生建议适当放宽标准。日常监测血压，将数值维持在理想范围内，配合健康生活习惯，能有效降低心脑血管疾病风险。
发布于：2026-02-27 14:48:43
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