发布时间： 2026-01-16 10:30:08
精氨酸和瓜氨酸对改善性功能有一定辅助作用，但效果有限且不能替代正规医疗治疗。
研究表明，这两种氨基酸通过促进一氧化氮生成，有助于改善血管健康和血液循环，从而可能对轻度勃起功能障碍有辅助效果。精氨酸是直接参与一氧化氮合成的前体，而瓜氨酸在体内可转化为精氨酸，具有更高的生物利用度和更持久的血管舒张作用。实际使用中，瓜氨酸效果可能优于精氨酸，因为其绕过肝脏代谢，能更有效地提高血液中精氨酸水平，维持更长时间的血管扩张效果。
需要明确的是，这些氨基酸的作用效果因人而异，对严重性功能障碍患者效果有限。临床证据显示，精氨酸补充可能使部分轻度勃起障碍患者改善，但无法解决器质性病变问题。若存在性功能问题，应优先寻求专业医生诊断，排除高血压、糖尿病等基础疾病影响。日常饮食中适量摄入富含精氨酸的食物（如坚果、豆类）和瓜氨酸的食物（如西瓜、南瓜）更为安全有效，避免盲目依赖补充剂，确保健康生活方式才是改善性功能的根本途径。
发布于：2026-01-16 10:30:08
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